Le cours de développement offert par Karaté Cama se veut une initiation aux techniques de base de karaté qui prépareront l’enfant de 5 à 7 ans à joindre, éventuellement, les rangs du cours de karaté régulier.

Le fonctionnement du cours est fort simple : l’apprentissage de l’enfant se fait dans le plaisir, tout en travaillant fort, en étant sérieux et discipliné.

Nos cours se veulent une suite logique de l’éducation reçue à la maison ainsi qu’à l’école.

Les objectifs ciblés sont, entre autres :

• physiquement : le développement moteur, l’équilibre, la souplesse, la relation spatiale, la musculation pour enfants, la latéralité
• socialement : le travail seul, 2×2, en groupe, le partage, le respect d’autrui, la confiance en soi et l’estime de soi

Nous sommes confiants que votre enfant aura beaucoup de plaisir à pratiquer le karaté chez Karaté Cama et poursuivra son cheminement dans le programme d’introduction au karaté.

Le but premier du programme de karaté pour enfants est de permettre au karatéka de découvrir le karaté Chito-Ryu. Nous voulons lui transmettre la passion qui nous anime. Les cours sont axés sur le plaisir, sans oublier la discipline et le respect.

Au fur et à mesure que le karatéka progresse, il acquerra les notions de courtoisie, de protocole et de respect propres aux arts martiaux. L’élève découvrira et perfectionnera les notions de kihon, de kata et de kumité.

Il est à noter que pour participer aux séminaires d’évaluation, chaque élève devra remettre une lettre de recommandation signée par son professeur d’école et/ou par l’un de ses parents.

Dans ce programme, nous sensibiliserons le karatéka à l’importance de croire en lui, à développer une attitude mentale positive, à développer la confiance en soi et à améliorer son estime de soi.  Nous voulons faire comprendre aux enfants que le succès leur appartient… et que c’est à eux de le découvrir.

S’ils le désirent, les karatékas pourront s’inscrire à notre club de compétition, l’Équipe Cama, et participer à des tournois régionaux, provinciaux et nationaux.

Le but premier du programme pour ados et adultes est de permettre au karatéka de découvrir le karaté Chito-Ryu. Nous voulons lui transmettre la passion qui nous anime. Les cours sont axés sur le plaisir, sans oublier la discipline et le respect. Le pratiquant trouvera une grande source de motivation lors de son cheminement vers l’atteinte de ses objectifs.

Au fur et à mesure que le karatéka progresse, il acquerra les notions de courtoisie, de protocole et de respect, propres aux arts martiaux. Il découvrira et perfectionnera les notions de kihon, de kata et de kumité.

Dans ce programme, nous sensibiliserons le karatéka à l’importance de croire en lui, à développer une attitude mentale positive, à développer la confiance en soi et à améliorer son estime de soi.

Le programme pour adultes est spécialement conçu pour permettre à ses pratiquants de retrouver la forme physique et le plaisir de l’entraînement.

De plus, les karatékas seront initiés à l’utilisation des mouvements de karaté comme moyen d’autodéfense. Le style Chito-Ryu est rempli de richesses dans le domaine des applications avec un partenaire.

Grâce à l’intensité lors des cours, les adultes seront en mesure de faire de la méditation active pour ainsi se détacher du stress quotidien et retrouver le bien-être physique et mental. Un esprit sain dans un corps sain…

Nos retraités trouvent aussi leur compte dans nos cours de karaté qui sont offerts le matin, deux fois par semaine.

L’enseignement est adapté aux capacités et aux limites de chacun des pratiquants. Par le biais des katas, des kihons et des mouvements d’autodéfense propres au style Chito-Ryu, nos aînés travaillent la mise en forme, l’équilibre, la musculation, la confiance en soi et l’estime de soi.

Le programme vise surtout la mise en forme, le plaisir, la socialisation, bref une vie active où la santé physique et mentale est priorité.

Le Club de compétition MAB Inc. a été créé il y a plus de 30 ans pour répondre aux besoins grandissant de nos athlètes. Les entraînements propres à la compétition ont pour but de bien préparer nos athlètes à offrir des performances optimales sur le circuit de compétition de la Fédération mondiale de karaté (FMK).

Nos athlètes acquerront les notions suivantes :

• établissement d’objectifs à court, à moyen et à long terme
• discipline, autonomie et maturité
• développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
• sincérité dans l’engagement, détermination et persévérance à l’entraînement
• développement de l’éthique et de la méthodologie de travail
• amélioration de la concentration
• compréhension du principe d’entraînement (créer des difficultés pour repousser ses limites)
• compréhension que le processus et la préparation sont gages de réussite
• développement du souci du détail
• acquisition de la rigueur technique

Les athlètes de l’Équipe Cama ont la chance de participer au circuit de sélection de l’équipe du Québec, au Championnat canadien, au Championnat panaméricain, aux Jeux panaméricains, aux Jeux du Canada, au circuit K1 de la FMK, au Championnat du monde, aux Jeux olympiques jeunesse depuis 2018 et, depuis 2020, aux Jeux olympiques.

L’Équipe Cama est reconnue comme l’une des équipes les plus performantes au Canada. Nos athlètes ont eu la chance de représenter notre nation dans plus de 40 pays.

Le kobujutsu est l’étude des armes anciennes traditionnelles.

La pratique du kobujutsu permet de développer la coordination et le contrôle physique et mental. Il est très intéressant pour les personnes éprouvant des problèmes de souplesse des jambes ou des hanches, car il n’y a pas de coups de pied lors des entraînements. D’ailleurs, il n’est pas nécessaire de pratiquer le karaté pour s’entraîner au kobudo.

Karaté Cama est affiliée à l’Association canadienne Ryukyu kobujutsu et suit son programme d’enseignement.

L’instructrice responsable des cours de kobudo chez Karaté Cama est sensei Sylvie Lafrenière. Nos kobudokas suivent également les enseignements du directeur technique provincial, sensei Noël Blais, et du directeur technique national, sensei Shane Higashi.

L’Association canadienne Ryukyu kobujutsu est associée au Ryukyu kobujutsu Honzon Shinko Kai de sensei Kisho Inoue.

Le Ryukyu kobujutsu utilise les huit armes traditionnelles suivantes : bo, sai, tonfa, nunchaku, kama, tekko, timbe et surujin.

Comme le programme n’est pas lié à un style de karaté, tous pratiquants d’autres styles de karaté sont les bienvenus.

Karaté Cama est fière de s’associer à l’école secondaire Hormisdas-Gamelin par l’entremise du programme option sport-karaté.

Le programme option sport karaté s’adresse aux élèves des secondaires 1 à 4. Il permet au karatéka de se concentrer sur ses études tout en pratiquant son sport favori pendant les heures d’école. Les entraînements sont axés sur le plaisir tout en développant des composantes physiques propres à la pratique du karaté. Travail aérobic, flexibilité, souplesse, explosion musculaire et vitesse sont toutes des composantes sollicitées.

Objectifs :

• Améliorer les composantes physiques du karatéka ce qui lui permettra de bien performer en kata et en kumité.
• Apprendre les stratégies et tactiques propres au kumité.
• Mettre en pratique les notions acquises lors de mises en situation et lors de compétitions interne, régionale et provinciale.
• Initier au kobudo, armes anciennes traditionnelles.